jbo竞博4.热浪通常伴随着电力短缺，能扰乱卫生设施、能源、交通和水资源基础设施，从而触发次级卫生风险。

　　5.高温热浪主要通过两种途径引起死亡，一是人体长时间暴露于高温环境中易发生中暑，如果不及时治疗将发展为重症中暑；二是高温热浪可通过加重原有疾病而造成死亡。

　　高温环境会导致人体热量的增加，极端暴露情况下，会导致一连串疾病，包括热痉挛、热衰竭、中暑和高热。

　　有研究表明，极端高温是引起群发和严重中暑的主要气象因子；在高温天气条件下，空气湿度高会加剧人们的不舒服感，此时不是极端高温而是由于高湿引起中暑事件发生。在出现持续性高温的情况下，随着高温天数的延长，累积中暑人数呈明显的上升趋势。因此，极端高温、高温高湿天气以及持续性高温，都会增加中暑的风险。

　　对于室内外工作者，如果长期暴露于过量的高温环境下，全天持续升高的温度，还会加剧多种病情，产生过早死亡风险，其中包括呼吸系统和心血管疾病、糖尿病和肾脏疾病等。

　　对于年纪较长人群，高温闷热天气使人体血液循环加快，增大心脑血管所承受的压力jbo竞博，特别容易出现脑血管梗死、高血压等情况。65岁以上老年人尤其要在高温天气下注意自我保护。

　　1.早晚天凉时开窗通风，尽量利用自然风使室内空气降温，同时可减少室内空气污染。

　　2.利用空调降温时，不因贪凉将空调制冷温度设置过低jbo竞博，如果久居空调室，外出时要先做些热身活动jbo竞博，以适应外界温度。

　　3.常喝一些淡盐水，补充因出汗而流失的电解质，尽量减少食用冰镇食品，以保护肠胃功能。

　　我们可以通过气象部门发布的高温预警信号等级来了解当地天气的炎热程度，同时根据防御指南做好应对。让我们一起来温习一下高温预警信号的相关知识吧！

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